自我介绍

lovelymanzzh

Author:lovelymanzzh
nickname:水母
别名:海月、Kurage、クラゲ、ニャコカミサマ、ミズハハ、スイム
所处:魔都
生日:198X年2月14日
QQ:84619144
MSN:lovelymanzzh1@hotmail.com

My best wishes to dear teski,  hope you happy everyday.

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整理的一些关于操作电脑时的注意事项

1.显示器勿正对自己,朝光线偏暗处倾斜5到10度,可以减少30%到40%辐射

2.看片时键盘最好找张能吸收辐射的纸或者找个比较厚的东西遮住,有电脑桌的推进去,不要暴露在自己脸和手附近

3.显示器亮度应与室内亮度相差不多,不能比周围环境亮度亮上太多,否则伤眼。

4.显示器分辨率不可调节太小,一般1024×768到1152×864,过大寻找太累,过小伤眼。

5.长时间面对电脑应适当休息,推荐时间是面对2小时休息5到10分钟做眼保健操,或休息半小时什么都不要用眼集中精神的看,眺望窗外等动作都可以保护眼睛。

6.显示器前可以放一株仙人球用于吸收辐射,不过半夜必须拿掉或开窗换气。

7.睡觉不可离电脑近于5米

8.平时操作不可离电脑50厘米之内,一般聊天的适当距离是眼睛离屏幕1米,看片适当距离是全屏3到4米,半屏幕2米。

9.下机睡觉前先洗脸,洗脸时要用温水,洗净

10.不可在电脑桌旁吃东西,饭、零食都不行。

11.若要在电脑附近做事,请关闭显示器或保证显示器与自己的脸成45度角以上

12.在电脑前坐的时间超过5小时(包括2小时休息5分钟之类)必须起身作较高强度运动30分钟以上,例如跑步、游泳、打球等。

13.台机键盘、鼠标应定期清洗,清洗不可用水。笔记本能清洗的部分须定期清洗。

14.机箱应定期除尘,除尘时必须断电,且不可用嘴吹或用吸尘器,使自己口鼻等易过敏部位远离机箱灰尘,须开窗通风。风扇部位的除尘尤其重要。

15.准备一盒面巾纸,眼睛酸痛时按摩周围穴道流出部分眼泪以及定期擦去附着在脸上的辐射

16.不可贪图舒适而将笔记本带到床上去打,笔记本底部辐射和键盘辐射一样多,若放在腹部还会影响胃肠等器官生理活性,女性则可能会影响姨妈周期。

17.饮料、水果等无防护或瓶壁过薄的食物不可放在离辐射源(显示器、键盘等)10米以内的地方

18.不可戴隐形眼镜近距离观看电脑超过2小时,戴眼镜的须在一定时间后在远离电脑的地方擦拭镜片。
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コメント

水母,这玩意太脑残了……

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